Patrí medzi najvýraznejšie modelky svojej generácie a fashion svet ju berie vážne. Kinga Puhová dnes žije medzi Parížom a Slovenskom, na prehliadkových mólach sa stretáva s ikonami ako Gigi Hadid či Naomi Campbell. Napriek úspechom však zostáva prirodzená, skromná a pevne ukotvená v realite. A práve to z nej robí osobnosť, ktorú si módny svet všíma čoraz viac. Nám prezradila ako sa udržiava v dokonalej kondícii.
Kinga, ty z roka na rok vyzeráš lepšie. Aký je tvoj recept na krásu?
Ďakujem krásne! Myslím si, že tajomstvo spočíva v rovnováhe medzi školou, prácou a cestovaním, snažím sa mať čas aj pre seba. Keď je človek spokojný vo vnútri, prejaví sa to aj navonok. Krása pre mňa znamená pohodu, dobrú energiu, veľa vody, spánku a úsmev, to nikdy nezlyhá.
Ako sa ti darí udržiavať v TOP forme?
Hýbanie sa beriem ako súčasť života, nie ako povinnosť. Cvičím dvakrát týždenne silové tréningy, ktoré mi pomáhajú udržať sa v kondícii a spevniť telo. Popri tom si raz do týždňa doprajem pilates alebo jógu pre lepšiu flexibilitu a rovnováhu. V poslednom čase som objavila hot pilates a priznám sa, že ma úplne nadchol. Je to intenzívne, ale zároveň očisťujúce a cítim sa po ňom ľahšia, nabitá energiou a vďaka teplu aj neuveriteľne uvoľnená.
Prezraď nám tvoj jedálniček a fitness rutinu…
Deň začínam pohárom vody s citrónom, potom si dávam raňajky, buď ovsenú kašu, smoothie alebo vajíčka. Na obed väčšinou siaham po rybe alebo mäse so zeleninou. Jem viackrát denne menšie porcie, aby som mala stabilnú energiu a nezaťažovala trávenie. Pohyb mám rozložený počas týždňa, dvakrát silové tréningy, ktoré dopĺňam o pilates, jógu alebo hot pilates. Po každom tréningu mám pocit, že som resetla celé telo.
Čo sa týka stravovania, máš nejaké obmedzenia, alebo si dopraješ čokoľvek, no s mierou?
Mám intoleranciu na mlieko, takže nejem klasické mliečne výrobky, nahrádzam ich rastlinnými alternatívami, ktoré mi chutia a cítim sa po nich oveľa lepšie. Inak si doprajem všetko, čo mi telo dovolí, len sa snažím zachovať mieru a rovnováhu.
Krása je síce relatívny pojem, no predsa len – je niekto, kto ťa v tomto smere inšpiruje?
Veľmi ma inšpirujú ženy, ktoré stelesňujú prirodzenosť, eleganciu a vnútornú silu. Milujem Gisele Bündchen, jej životný štýl, filozofiu aj to, ako dokáže spájať zdravie, jednoduchosť a ženskosť. Rovnako obdivujem Rosie Huntington-Whiteley, ktorá má neuveriteľný cit pre estetiku a pôsobí vždy upravene, no nikdy nie umelo. Obe sú pre mňa symbolom toho, že skutočná krása je o rovnováhe, harmónii a sebavedomí, ktoré prichádza zvnútra.
