Andriana Kneissl prešla neuveriteľnou premenou! Schudla na nepoznanie a vyzerá lepšie než kedykoľvek predtým. Nedávno sa objavila v relácii Teleráno, ktorú kedysi sama moderovala – a to, čo jej povedala bývalá kolegyňa Mirka Almásy, vás šokuje!
Po tom, čo sa bývalá markizácka moderátorka Adriana Kneissl presťahovala do susedného Rakúska a usadila v honosnom kaštieli, pár kíl pribudlo. Na konci roka 2024 sa však rozhodla s nimi raz a navždy skoncovať. „V októbri, keď som vážila 74 kg, som sa už necítila dobre – veľa práce, málo pohybu, večerné prejedanie pri telke, rýchle občerstvenie cez deň, koláčiky ako odmena… znáte to, že? V decembri som si povedala: dosť! A začala som chudnúť,“ priznala moderátorka na sociálnej sieti.
„Začala som viac športovať a menej jesť. Ale ani po dvoch mesiacoch žiadne výsledky. Chcela som to vzdať – veď menopauza, hormóny, všetky to tak majú…“ priznala Adriána o začiatkoch svojho chudnutia. Napriek počiatočným neúspechom však všetkým ukázala, že ju nič nezastaví a opäť sa pustila do práce na svojej postave.
Podľa Adriány Kneissl je kľúčom k úspechu pri chudnutí disciplína a pevná vôľa. „Keď chcem schudnúť, musím dodržiavať pravidlá a nikdy ich neporušiť,“ vysvetľuje moderátorka. Svoje tipy zdieľa aj s ostatnými: „Jedzte trikrát denne – raňajky, obed a večeru. Začni tým, že si budeš jesť to, čo doteraz, len trochu zmenšíš porcie. Najneskôr večeru si dopraj do 18:00, a uvidíš, že telo sa začne postupne meniť.“ Adriána zdôrazňuje, že práve táto kombinácia pravidelnosti, sebakontroly a malých, realistických zmien v stravovaní jej pomohla dosiahnuť výsledky, ktoré ju dnes robia hrdou na svoju premenenú postavu.
